5大维度，14个经典工作法，3826页的精华解读，超过2088万人次收听，帮助你快速突破工作的关键点，在工作中收获成长与幸福!

推荐《工作是最好的修行》理由

樊登读书会出品，300万付费用户，超1亿人次收听，屡创讲书记录。

梁稳根、马东、汪静波、傅盛、戴威、李善友、江南春等都在听他讲书!

本书囊括5大维度，14个经典工作法，3826页的精华解读，超过2088万人次收听!

工作不是人生之痛，而是收获幸福与成长的必由之路。跟随樊登的解读，快速突破工作的关键节点!

不管你在事业的哪一个阶段，都值得一读!

大多数人都有过的工作焦虑：

l 有的人把工作视为获得美好生活不得不忍受的痛苦。

l 有的人期待财务自由，而致富之路却如此漫长。

l 有的人厌倦于重复机械的工作，亟待解脱。

l 有的人渴望出类拔萃，却不得其门而入。

其实，在人生的漫长之旅中，工作才是最好的修行方式，学会与工作相处，在工作中磨砺自己，它会让我们的生命变得丰盈而厚重。

本书汲取了14本畅销书的精髓与智慧，帮您搭建起一套在工作中渐进成长的方法，从进入工作到“开疆拓土”，不管你在事业的哪一个阶段，都会有所收获。

l 正心

l 修术

l 精进

l 协同

l 开创

《工作是最好的修行》内容简介

大多数人都有过工作的焦虑：

有的人把工作视为获得美好生活不得不忍受的痛苦。

有的人期待财务自由，而致富之路却如此漫长。

有的人厌倦于重复机械的工作，亟待解脱。

有的人渴望出类拔萃，却不得其门而入。

其实，在人生的漫长之旅中，工作才是*好的修行方式。学会与工作相处，在工作中磨砺自己，它会让我们的生命变得丰盈而厚重。

本书汲取了14本畅销书的精髓与智慧，帮您搭建一套在工作中渐进成长的方法，从进入工作到“开疆拓土”，不管你在事业的哪一个阶段，都会有所收获。

《工作是最好的修行》作者简介

樊登

樊登读书会创始人。

西安交通大学本硕、北京师范大学博士。

1999年，代表西安交通大学参加国际大专辩论赛，并荣获冠军。

2001年，进入中央电视台，曾主持《实话实说》《12演播室》《三星智力快车》等节目。

2013年，创办樊登读书会，每年为书友解读50本书，4年发展300万付费会员。

《工作是最好的修行》目录

目录

序

·第1篇· 正　心

工作是最好的修炼

荐语3

工作究竟为了什么4

什么才叫“认真”工作6

学会和工作谈恋爱9

做企业的四条“经营秘诀”12

出色的工作产生于完美主义15

动机至善，私心了无16

结语16

知识地图17

一流的人才必先练就一流的心性

荐语20

工匠的人品比技术更重要21

秋山木工的10条规则22

匠人须知30条24

一流匠人的成长之路34

结语35

知识地图36

·第2篇· 修　术

管理时间，在繁重的工作中泰然处之

荐语41

心无杂念，安于当下42

适度反应43

自上而下的行动管理44

五步骤高效管理时间45

精明的人更容易拖延50

结语51

知识地图52

行动胜于回避，完成胜于完美

荐语55

什么是拖延56

撕掉“我是拖延症”的标签57

克服恐惧，实践“立即行动”的哲学57

从拖延到高效，五步改变法58

践行承诺，终结拖延61

结语62

知识地图63

让改变轻松起来

荐语66

改变为何这么难66

象与骑象人68

指挥骑象人69

激励大象72

营造一个路径75

结语77

知识地图78

·第3篇· 精　进

杰出源于刻意练习

荐语83

天才的真相83

人类的极限85

什么是刻意练习87

在工作中刻意练习90

在生活中刻意练习94

从刻意练习到成为高手的四个阶段96

对天才最合理的解释96

结语97

知识地图98

关键时刻，焉能掉链子

荐语102

关键时刻，为什么我总是掉链子102

从“心”开始：管好自己的情绪104

建立先导性思维：关注你的真实目的106

掌控情绪：关注谈话的氛围108

开始对话112

结语114

知识地图115

你总能找到双赢之路

荐语118

第3选择：一条双赢之路119

构建“第3选择”的思维模式120

创造协同的步骤125

无处不在的“第3选择”126

结语130

知识地图131

·第4篇· 协　同

新管理者的第一个90天

荐语135

履新，当心这些问题害了你136

第一步，做好心理建设，不打无准备之仗138

第二步，加速学习：欲善其事，先利其器139

第三步，根据实际情况调整策略141

第四步，主动与上司沟通142

第五步，保障早期成功144

第六步，保持内部的一致性145

第七步，打造你的高效团队145

第八步，建立同盟和自我管理147

结语147

知识地图148

让他人自觉承担成长的责任

荐语154

为什么给他人的建议总是收效甚微155

教练存在的前提：相信人的潜能157

教练与指导的本质区别158

GROW辅导的关键原则160

一次关于教练的实践163

好教练的特征167

结语168

知识地图169

带领团队走出困境

荐语172

关于悉尼到霍巴特赛事173

“午夜漫步者”号的经历174

十大策略175

结语183

知识地图184

·第5篇· 开　创

培养你的商业直觉

荐语189

你与真实世界脱节了吗190

培养共情的意识193

掌握共情的技巧197

创建企业与员工的共情201

结语203

知识地图204

从0到1，开创伟大的事业

荐语207

什么是“从0到1”208

在潮流中保持独立思考208

成功就是打造垄断的企业210

创业的心态215

创业前的准备217

结语218

知识地图219

激进创新，让你的创意一飞冲天

荐语222

寻找方向：找对浪潮再起步223

准备启航：组建初创团队225

打造产品：爱它，但别太爱229

锁定市场：吃透你的客户232

持续创新：基业长青的秘诀234

高速运转：走在市场的前面235

结语236

知识地图237

参考文献241

《工作是最好的修行》读者读后感

读者A：樊博士讲书真的是很有特点，值得听一听。多么复杂晦涩的话题，到了他嘴里都生动有趣，他对图书的拆解能力也不是一般的强，结合他自己的理解和生活化的案例，你一下就能get到要点，并且立马能用上。总之，这是一本很不错的图书，有用的方法，幽默诙谐的语言，大量的实例，很好，很樊登!

读者B：我对工作一直怀有敬仰之心，因它会使我成长、成熟、有活着的内心富足感。读攀登老师的《工作是最好的修行》，体悟到工作与育儿有非常多的想通之处，都需要“正心、修术、精进、协同、开创”，要学会与其相处，在相处中磨练自己，他们会使得我们的生命变得丰盈而厚重。读这一本书，仿佛读了十多本书的精华浓缩版，思路清晰，建议可以做为职场中人和身为父母亲的有益读物。

读者C：超级推荐这本书，作为樊登老师的第一本书，这本书浓缩了十四本书的精华，关于工作，第一要正心，这一点非常重要，很多书都是教你术，然而心不正则术不灵，正心，修术，精进，协同，开创!

读者D;工作不是人生之痛，而是收获幸福与成长的必由之路。在人生的漫长之旅中，工作才是最好的修行方式，“正心、修术、精进、协同”，学会与工作相处，在工作中磨砺自己，它会让我们的生命变得丰盈而厚重。跟随樊登的解读，快速突破工作的关键节点!不管你在事业的哪一个阶段，都值得一读!

读者E：很棒的一本书~精选了14本书的内容，整体编排自成体系，从初入职场到走出职场，再到创业，满满的干货，很实用~书里介绍的都是操作性很强的方法，拿来即用，很有帮助~读完之后很受启发，推荐大家看一看~双色排版的的书，读起来也很舒服~

读者F：每到假期就看到很多人在网上秀各种放假攻略，算计着怎么能休一个更长的假期。但其实这种行为根本无助于提高假期的质量，反而会让放假期间的你更加焦虑。比如你会像期盼假期一样倒数还有几天上班。这就是分别心在起作用。当我们把生活割裂成工作和生活的时候，分别心就在无时无刻地折磨着你。结果是工作的时候总是想着海边的吊床，躺在吊床上的时候在谋划怎么搞定那个难缠的客户。

读者G：大家工作都是或直接或间接地要为他人服务、效劳，所以为什么不把这份养家糊口的工作也看成是自己积累福德的途径呢?工作中多替别人解决问题，让人对生活有欢喜和希望，这是积德的事，利人利己。同样早出晚归地辛劳，却往往是在增添别人的挫折苦恼，让人怨恨，何必?

哪怕明明看到的是庸俗虚伪、是非颠倒，遇到恶意挑衅和欺侮，心里还是要记得一个道理：爱护自己最好的办法是对人对事豁达和宽容。我们的身体不仅因为细菌、病毒才生病和加速朽坏，更重要还有不健康的精神状态。悲伤、愤怒、忧虑在破坏内心安宁的同时也伤及内脏经脉，血肉之躯哪里经得起这样频繁的损伤?单纯未尝不是好事，尤其在缺少规则的环境中。相信凡事都有因果，自己努力向善，诚实而为就好，不去担心、权衡结果。人生失落有时，保有有时，事事皆有时。有人说：“如果我不饮酒、不妄语……不做一些损人的事，就会失去工作、业务发展的很多机会。”其实不管在怎样的环境中，如果你坚持诚信、包容地对待别人，心地善良正直，别人就会愿意跟你交往，跟你合作。善缘慢慢地聚拢到你身边，恶缘远离，你的想法很顺利就能实现，不需要伤害自己，也不用损害他人。人要能够看破眼前。一时一事的得失好坏放到整个人生中看，都显得渺小短暂。很多事情，当时觉得多么重大，而隔着时间空间回头看，就知道人生充满选择和可能性，不走这条路，可以走那条路。若心态和见地不改变，那么尽管过程不同，生命的品质，也就是你的幸福感、满足感、人生的修养和境界不会有大的不同。每个人都是时代的塑造者和负荷者。关于一个时代的劫运，其实无须问别人，看看自己和周围人们的行为就能知道。共同的因缘，唯有大家一起在思想、行动上改正、净化，才能慢慢扭转。解铃还须系铃人。保持思考，持续精进!