作者 | 良大师 来源 | 良大师（ID：liang_da_shi）

图 | 123RF

“复盘”最早来源于棋类术语，也称“复局”。

指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中对弈者的优劣与得失关键。

每天“打谱”，按照棋谱排演，有效地加深对这盘对弈的印象，也可以找出双方攻守的漏洞。

柳传志把“复盘”一词引入到了管理中，因此也把这个概念带火了。

“复盘”被赋予了实际意义：

把当时“走”的过程重复多遍，并且主动思考为什么这么“走”；下一步应该如何设计；接下来的几步该怎么走。

这也一度在管理培训中，是一个很热门的课程。

其实，针对个体，懂得复盘才能让你更快地成长。

古代圣人说“吾日三省吾身”，这并不是圣人才应该有的习惯。如果你想提升认知能力，天天都应该这么做。

每天花上十分钟左右，反思一下自己的思路和思考结果，琢磨一下自己的想法有没有逻辑谬误？

琢磨一下自己的想法从何而来？又为何走那个思路？有没有其他可能的思考结果？

琢磨一下自己受到了哪些因素的影响？

琢磨一下那些影响因素究竟有没有根基，有没有道理？

我知道，你会面临的问题，就是想着想着就跑偏了，最后什么都没琢磨出来。

即使这样，我也希望你坚持。

良叔就是坚持了很久，才形成了这种复盘的习惯。

后来，强化了这种习惯：写出来。

有些读者埋怨我的头条写作频率太低了，其实如果你知道我的习惯就会懂的。

我几乎每天都要写三样东西：复盘心得、每日小随、头条长文。

只是，各位读者你能看到的只有后面两样。

复盘心得只是给我自己看的，长短不一，形式各异。

当然，有些适合给大家看的，我会转换成小随或长文。

你看，良叔每天的写作任务还是蛮重的，但是，“复盘心得”我一定会始终坚持，那对我就是一种财富。

请允许我再重复一遍：

复盘最好的办法就是记录。

当然，“记录”并不仅仅是单纯的“记下”，还要记下你的感受，以及你的思考结果，而且日后也要去翻看（这也是一种复盘）。

首先是记下。

如果你是个复盘的初学者，那不用太复杂，只需要记下，就像日记一样。

也就是把一天当中有意思的事，单纯地记下来，你不用把细节写的太清楚，但是要确保日后看到纪录，就能回忆起具体是哪件事。

如果一天没有太有意思的事呢？那就记下你看过的信息，或者听说的故事，都可以。

不要小看这种单纯的记下，这个过程中会发生很多奇迹，其实我一直没有搞清楚一个原理：

为何写一件事时，会激发一个人如此多而又有效的思考？

只是“想”，只是“说”，都不行，唯独“写”。

可能写的时间更长，让你更投入，或者写作会动用外脑思考，让自己更理性思考。

总之，写的时候总会有很多奇妙的想法蹦出来，这就是记录最重要的一个意义。

当然，还有一个重要功能，就是帮助你回忆。

人虽比一般动物更具备长时记忆，但也好不到哪里去，有了记录，日后再调取将会有很大的帮助。

其次，记录感受。

感受不是思考，而是情绪，你只需要如实地把情绪记录下来即可。

在这个过程中，你会抽离地看待自己，并能察觉自己的问题在哪儿。

是的，记录感受可以锻炼你的情商。

我们说，控制情绪是情商的表现，可是为什么控制情绪那么难呢？

观察和研究一致表明：控制情绪，和控制时间一样，几乎是徒劳的。

冷静常常并不是控制情绪的结果，而是“认清情绪来源，并找到解决方案的结果”。

“我很生气”和“我知道我现在很生气”，这两者之间是有巨大差异的。

你失控往往是没有察觉，而复盘式记录，却给了你一次向后者转换的机会。

这时，你会理性寻找生气的原因，并找到“启动点”，这也为你避免下次再犯有一个基础。

最后，记录思考结果。

这是复盘能力的终极体现，你一定要对记录进行分析和思考，并写下你的思考结果。

如果有可能，可以发表出来，这样才能检验你的思考能力。

因为一旦发表，你就会想是不是有人不同意你的观点？他们不同意哪些？你要怎样说服他们？

......

好了，发现了吗？此时，你已经虚拟出一个辩论者，你需要用观点打败他，所以你必须学会思辨。

还记得吗？我们之前小随说过“思辨的重要性”，有读者问我如何练习“思辨”，你看这就是一个很好的办法。

今天，我们说一个看似简单，实则很难的精进方法：复盘。

说简单是因为无论你层次如何，都可以进行。也不需要什么复杂的手段，手机、电脑、笔和纸都可以。

说难，因为你偶尔做一两次，毛用没有，长期进行才能有效。

一说长期，估计已经击败70%的人了，你看就是这样，难和易也是一种辩证关系，这就是我这篇复盘文章的思考结果。

来源 / 世界经理人专栏 图 / 123R