很多人在跳槽之前都信誓旦旦：绝对要找一个大公司、绝对不再加班、薪资不翻倍绝对不去…

但是随着求职之路坎坷波折，心态一天比一天动摇，逐渐走向崩溃，最后一个个推翻之前坚定的求职目标。

其实求职之初所定下的条件，都更接近于对理想工作的期望，若按这个规划去筛选，最后得到的工作才会做的更开心、更长久。

只不过求职路上，总会有磕磕绊绊的小挫折，结果也常常不能尽如人意，心态不稳也就成了“对新工作依旧不满意”的推动器。

为什么求职者心态容易崩？

1、对自身能力预估有偏差

刘梅之前在一家小私企做前台兼行政工作，有时也会帮着会计做一些发票粘贴、报销款填写的工作。后来她认为行政的上升途径比较窄，遂跳槽准备去找一份财务相关的工作，考虑到自己也有了两年相关经验，应该有希望。

结果她的财务求职之路还没有开始似乎就结束了，因为她投出去的所有关于财务岗位的简历，都如石沉大海一般，杳无音信。更是有几家小公司打过电话来，问她是否想要找一份行政相关的工作。这时候她非常崩溃，开始怀疑以后的职业生涯是否都与财务无缘了。

其实这种遭遇非常正常，因为她仅仅是自认为有相关财务工作经验，但在阅遍简历无数的HR眼里，她那点经验完全不够。对自身能力和经验认知出现偏差，必然会遭遇“求职滑铁卢”以及心态的坍塌。

2、心理承受能力差

有人天生敏感，有人无所畏惧，性格不同的确会影响到人的职业发展。在求职路上也一样，若是心理承受能力较差，心态也就更容易崩溃。

著名的心理学测试《九型人格测试》也揭示了人的性格多种多样，在人生的抉择以及事业的选择上，性格因素占据很大比例的决定权。

对于有些心理承受能力差的职场人，在求职路上通常会经历：期待－担忧－失望这样的循环过程，过不了几次，心态就会逐渐变成自我怀疑和自我否定，乃至最后可能会由于心态崩溃做出错误的选择。

3、对职场分析不透彻

不得不说，很多人并不了解职场，或者是只了解表面，从来没有花心思去想过更深层次的事情。

什么是工作？为了什么工作？求职的重点在哪里？如何筛选公司、职位、行业？HR想要什么？工作后如何表现？这些都是关于职场的深层次思考，但是，想通却很难，且让人望而却步。

《孙子兵法》讲：知己知彼，百战不殆。对职场的了解若只是停留在“员工负责干活，公司负责发工资”、“我找到一个可以给offer的工作即可”这种盲目的状态中，那么就属于对职场完全没有深入分析。求职路上不懂分析职场，遭遇困难后心态非常容易崩。

求职之路坎坷

如何保持优良的心态？

1、认清自身能力，多方位分析

求职是一个全新的开始，要经历重新定位自己，找准目标行业、公司、职位，然后再去投递简历。那么重新定位自己就是一个重要的时刻：它能让你看清，自己真正具备什么样的能力，以及如何让心仪的公司看到自己的亮点。

林凯是从工作了十年的公司直接裸辞的，由于这些年一直在高强度的工作中连轴转，他需要一个缓冲期。之前他是做物流相关，不仅要做各种表格的数据分析，还要和公司领导、同事、门卫、物流司机等各个部门的联络人搞好关系，才能保证工作顺利进行。

如今缓冲期，他仔细分析了自身能力：十年数据整合处理经验，各部门协调经验，还能做一些财务预算和结转工作。由于本身所在公司规模就很大，所以他把目标定在了国内大型制造业物流部门经理的职位。

他对自己能力的分析既肯定又充分，之后即使遭遇了两三次失败的面试，但他最终也拿到了一个符合预期的offer。

求职者在定位自身能力和目标职位的时候，一定要结合过往经验，然后分析行业类别和目标企业发展，只有综合多方面考虑，才能保证在“被拒”之时依然微笑前行。

2、时刻进行心里建设，多听经验

就像是在健身路上需要时刻提醒和鞭策自己一样，在求职路上，时刻为自己做心里建设非常有必要。“我能我行我可以”这种口号不妨多在心里喊几次，虽然客观上起不到实质作用，但它给人的心理暗示作用，意义巨大。

尤其是对于天生性格敏感多疑，尤其善于自我否定的小伙伴来说，要时刻鼓励自己，既然已经把自己的过往经验和能力都梳理清晰了，那么请坚持下去。很多心理学的研究都肯定了心理暗示的正效应，正好用来应对在求职路上遇到的那些小小的阻碍。

如今就职于大型国企的小新就非常感谢当初的坚持。他跳槽后求职的时候被大大小小的公司拒绝过无数次，但他认为自己就是可以去做项目工程师。

他之前考取了二级建造师资格证，还有五年相关项目经验，虽然性格有些内向，但他也在不停地为自己打气。求职失败后也有过迷茫，那时候他找到了硕士时的导师去倾诉，结果导师一语惊醒梦中人：我当初考博士考了三年都没放弃，你为什么放弃？

正向暗示和过来人的经验都是激励人前行的最佳武器，让人不断的打败焦虑、打败自我怀疑、打败虚虚实实的困难。

3、分析职场形势，做好准确规划

通过不同的行业分析报告、职场人就业调查报告等资料，不难看出，不同行业、职业、城市，都会呈现不同的就业形势。

求职者在认清自身能力，建立坚固心理防线之后，还需要对职场形势进行充分的了解，才能在这个可选择未来职业之路通向何方的最好时间，做出最适合自身的规划。

回顾十多年前，房地产行业可以算是最热门的行业，随着房价的飙升，任何与房地产业相关的职位都能得到不错的薪资的上升途径。

但如今几年，互联网和自媒体崛起，房地产业却随着政策调控变得不温不火。在这些不断变换的行业和职业中，人才的需求量也在不断变换。有一些人看到了整体经济形势的走向，也看到了行业之间的微妙调整，遂结合自身优势跳到更有发展的公司或职位，从而实现职业上升。

这就是分析形势和做好规划的重要性。求职者若能做好这两点，求职之路上不论遇到了什么，走的方向不会错，而且求职之路会越走越宽，心态也就会越来越稳。

有人说，职场如战场；也有人说，求职就是相亲。不管怎样，决定去找一份工作之前，不仅要做好迎接新环境、新同事、新项目的准备，也要做好承受求职路上会遇到各种打击的准备。

对未来会发生的事情有预期，等真正遇到的时候，就会更坦然，应对的方法也会更多一些。