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资讯>职场提升

职场干货：5招远离职场工作压力

2018-03-01 6312 6 0 0 来源： 来源网络

　　你看你有自己的时间表和工作安排，并想要加强时间边界，使自己的工作与生活达到最佳的平衡。

　　在工作中不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作时升级成能压倒你的工作压力。

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　　那么作为员工，可以通过以下5种方法来缓解工作压力。

　　1.申请你想要的职位

　　合适的工作环境不仅有利于工作与生活的平衡，而且能够提高工作效率。当你处于自己所想要的职位，你的价值能得到最好的发挥，这也可能使你在整体职责上感受到的压力比较小，同时减轻你的工作量。

　　2.对工作充满热情

　　没有老板会对那些正在面对新挑战时抱怨不断的员工表示欣赏。积极对待新任务和挑战，并对其充满热情，不仅能够减轻自己对工作的压力，也能够激发周围的同事 ，赋予他们更多的力量与信心。

　　3.坚持学习

　　当代世界的商业是数据驱动和快节奏的，最好的员工应该是不用他人催促而主动保持与最新行业趋势接轨的态度，这也是对公司成功的个人标准。只有坚持学习，才能了解行业的发展，及早做出准备，不然将被这个行业所淘汰。

　　4.不要一味争取功劳

　　那些不关心荣誉的人或许才是最不可或缺的员工，因为那些员工只想把工作做好。但您不要简单地让这些人为你自己的工作付出努力，他们不争取功劳和旁人争夺功劳是两码事，后者往往会带来紧张的工作关系。

　　5.设立目标并跟踪进度

　　记录你的进度会让你更有组织，目标是确定你可以增加自己的优势，消弱你的弱点，让你在工作中脱颖而出。跟踪进度还有助于通过向主管显示工作进度而被有效跟踪来缓解工作压力，保持进度跟踪也是向公司展示价值的强有力方法。

　　适度的压力能使人挑战自我，挖掘潜力，富有效率，激起创造性，而不良的工作压力，不管来源是什么，对雇员和组织的后果都是极其严重的。

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