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资讯>评鉴测评

做到这三点，能让你的人生有多赚？

2019-09-04 5805 21 0 0 来源： 企业管理杂志


心理平衡理论发现，人们在认识世界的过程中，心理总有不平衡的时候， 这种不平衡感会让人们的情绪产生波动，进而影响人们做事情的结果。因此，恢复心理平衡，让自己安下心来做事情，是做出成绩的关键。


关于心理不平衡产生的原因，如果从自身来找的话，通常有三点：一是不能自控，二是情感主导，三是喜欢比较。


针对这三点原因，有三件事情必须做，具体如下：


1.

要有调节意识


要意识到自己的情绪变化，这是自己恢复平衡的起点。很多时候，最大的问题不在于认识世界，而在于认识自己。当我们不能认识到自己的情绪状态出现问题时，反而是最大的麻烦。


所以，一般我们在说“情商”这个词时，并不是先去讲处理人际关系的能力，而是先去讲管理自己情绪的能力。因此，要意识到自己的情绪，做自己情绪的主人，做一个随时可以让自己由不开心变开心的人。


2.

对事不对人


尤其是在工作当中，不要从情感上对人下定论。习惯用情感对人下定论就会出现两种合作障碍，即上下级的非理性评价和团 队成员之间的情感冲突。


事实上，下属的脆弱心理其实是上司惯坏的。如果一个主管只用喜欢不喜欢去评价一个人，而不是用标准来衡量绩效，这种“宠爱”就会让双方无限放大对对方的非理性期待，从而无法直面绩效现实。


此外，如果一个人因为不喜欢另一个人而不愿意在团队中工作的话，结果往往是有你没我，并且无法完成任务。解决之道在于，打破心理平衡理论中蕴含的非理性因素，对事不对人，工作中以任务为重。


3.

从管别人到管自己


我们的心理不平衡往往来源于比较，尤其是在今天这样一个信息无所不在的世界，别人怎么活、活得怎么样我们似乎都能看得到。实际上，这种比较是与身边人的比较，因为世界首富有多少财富和我们没太大关联，但是身边的人过得如何似乎就能影响到我们。


★事实上，一方面，别人活得到底怎么样只有别人自己清楚；


★另一方面， 如果比来比去导致自己不开心，干脆别去比较了。


对人和企业来说都是如此， 世界越大，机会越多，越需要聚精会神管理好自己，对于企业而言叫作聚焦，对于个人而言则叫作定力。我们所处的世界是一样的，但是我们可以不一样。世界再大，一个人每天也只有24小时，不要让比较和不开心总是来光顾自己，占用自己太多的精力。总之，做自己就好。

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