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不久前，微博上一条“求职者吐槽招聘限制年龄不公平”内容在全网引发热议。

微博内容源起一场福建福州的2019高校毕业生供需见面会。会上多家招工企业的招聘岗位都对年龄有限制：“20-30”、“30周岁以下”。于此，求职者们纷纷表示不公平，而招聘者却回应道：“员工的年纪越大，对单位贡献的时间越短”。

暂且不谈这样的限制到底公不公平，但无疑将“35岁的中年危机”这一职场现状再度放到大众视野中，而且更让人恐慌的是，被反复说了多年的35岁，现在貌似还被提前到了30岁，然而，第一批90后也已经是最纯正的“奔三”一族。

过去古人道：三十而立，可当下三十已被各种危机重重包围，接下来，我们就一起来听听，那些身陷“中年危机”的人们都在经历着什么？

蓦然回首，发现职场已被小鲜肉占领

@亮亮

31岁，编辑

虽然已经过了30岁，但我从来没因为年龄恐慌过。很早之前开始护肤，所以现在皮肤状态还是很好，还经常被问：大学毕业没？平时娱乐八卦、演唱会、酒吧蹦迪……那些大学时的娱乐活动现在也仍在继续，经常会恍然错觉，自己还是二十来岁。我一直觉得“中年危机”什么的在我身上根本不存在。直到前段时间我跳槽来到新公司…

新公司的同事看起来和我年纪差不多的样子，但她们在小群里说话都很奇怪，比如：“bhys，我现在没空”…根本看不懂，但刚来跟她们都不熟，这些跟工作也没什么关系，我也没好意思问。

有次组里聚餐，一个姑娘主动问我爱豆是谁，我说东方神起。姑娘一脸茫然地说了句，“哦…不知道诶，那你喜欢黄明昊嘛？”这次换我一脸懵逼，“这是谁？？”一瞬间大家都笑了。

那一晚我全程保持着尴尬而不失礼貌的微笑，后来才知道，原来黄明昊是现在一个挺火的小鲜肉，那群看起来和我一般大的同事们基本都是95后，而且有的职位比我还高，让我这个30岁+的“老大姐”情何以堪。

那一刻，突然意识到职场不再是我们85后的天下，也是那时候心里第一次觉得自己是真的不年轻了。

身体机能衰退，无法支撑梦想

@老王

34岁，程序员

以前身边的朋友经常拿我打趣说，写代码也是吃青春饭的，老了就写不动了。那会儿也就当玩笑听一听，可现在我开始有点赞同了。

上个月有个项目赶时间，我们几个人连着熬了好几个大夜，终于在计划时间上线了，之后主管给我们放了几天假。本来计划在家休息一天，然后带着老婆出去玩一圈。结果，刚躺了半天，肩颈就开始疼了，想着好好休息下应该就没事了。睡了一觉，第二天连手都抬不起来了…最后，在家和医馆之间过完了整个小假期。

经过这个事儿之后，身边挺多好朋友跟我说，让我悠着点，知道我喜欢代码，可是毕竟年纪不小了，怎么也拼不过小伙子，身体要紧。

真的有些事情，自己想躲也躲不过，二十来岁“拼的命”终于还是开始起作用了，前几天下班时候带了个文件回家，第二天起床却没有了，差不多把整个家翻了个遍，最后发现文件就躺在背包里。我在家翻箱倒柜的时候，还不小心翻到一张25岁生日那天拍的照片。照片里，我穿了件白色卫衣瘦瘦的，戴着副眼镜看起来怪斯文的。可是一抬头，现在镜子里的我，脸胖了起码三圈，原本就不大的眼睛被眼袋和黑眼圈搞得看起来更小了，而且笑起来脸上竟然还有褶子了！

明明三十出头，却有种四五十岁的既视感？！钱还没赚到，但身体已经仿佛二等残障人士，以后可怎么办。

加班不停歇，升职变得艰难

@老贾

36岁，新媒体行业

我在新媒体行业摸爬滚打也有五六年，这个行业更新换代特别快，紧跟热点就是行业的规则之一，熬夜写稿也是家常便饭。

去年追奥斯卡的热点，通宵看完颁奖直播，写的几篇稿子后台数据都挺好的；电影节、几部新片上映我提的想法，自己带着同事做了几场线下活动也很成功，大家反馈都很好。本来想着这次年中晋升加薪，肯定有我一份，可谁知道……最后败给了一个比我年轻、资历也比我浅的90后。

那个小姑娘刚来公司1年，能力确实不错，人也挺灵的，喜欢追星，娱乐圈里那些八卦张口就来……但我还是不服，凭什么就让她来。后来领导可能也感觉到我的情绪，有一天约我吃饭，几杯酒下肚后就开始跟我说公司现在想打通90、95后人群，觉得年轻人更懂年轻人，也更能抓住当下的流行，不过我毕竟是老资历，以后也要多帮帮她，大家都是为了公司好。

当时我也没说什么，自己沉默地喝了一口酒。感觉那晚的酒比往常都要苦一些，不知道是酒精的作用，还是因为里边掺杂了我的失落。总以为在职场能力就是一切，却没想到有一天年龄会成为我升职的阻碍。

家庭工作两边忙，左右为难

@老萧

36岁，销售经理

去年，我女儿出生了，还特意把老家的母亲接了过来，帮忙照看孩子。当时看到新生命的降临，自己动力满满，决心一定要宝宝创造一个更好的成长环境。

现在一年过去了，为宝宝好好成长的决心还是没有变，但总是觉得有点疲惫。为了多赚点钱，每天四处奔波去拜访客户。手下来的几个新人，没一个让人省心的。前几天，小A给客户发个邮件，里边有错别字就不说了，居然连附带的文件都传错。好在这个客户之前已经合作过很多次，私下跟我关系也不错，赔礼道歉之后又赶紧重发了一份过去，客户也没再追究。

上个月，陪着老板出去谈项目应酬，结果女儿发烧了，老婆又出差了不在家，这边老板说这个客户很重要，不能有任何闪失，那边女儿生病，我心里也很焦急，我妈还一遍一遍给我打电话…兼顾着事业和家庭，还要面面俱到，有时候真是觉得很累。

30岁就像一个坎，跨过去就进入了另一个阶段，那个时候身体机能开始走下坡路，不能再和年轻时期比较，而自己肩负的东西却越来越多，或许，这就是我们所谓危机的开始吧。即便如此，但也有人说：经过之前的累积和历练，30岁的人更眼界更宽，内涵也更丰富。所以，30岁可能是危机也可能是转机，心态决定一切。

首先，还是要面对现实，接受当下的自己，然后，也要学会和自己和解，不放弃对学习和知识的追求，正如王小波在《三十而立》中所说：“以后我要真诚地做一切事情，我要像笛卡尔一样思辨，像堂吉柯德一样攻击风车——我这么做什么都不为，这就是存在本身。”