越优秀的人，越不爱放纵自己，是我这些年观察身边的人得出最扎心的结论。

春节前，和朋友聊天，说起大年三十还在加班的人，只有两种，一种是年薪百万的，一种是月薪3000的。

可这两种人恰好印证了优秀的两个阶段。

我身边就有一个典型案例，一个比我大两届的师姐，年薪现在是我三倍，按照同学们的话说，你能到被她抛弃的程度，就应该觉得骄傲了。

刚上班那会，她就属于月薪3000，逢年过节必加班，同学聚会也很少参加，有人暗戳她是不是薪水太少，不好意思出现。

年薪百万以后，谣言也渐渐平息，过去觉得她穷得见不得人的，现在都觉得她富得高攀不起。

不过，她还是一样变态。

有一次我和她去冰岛玩，她全程背着笔记本。

我调侃她，来冰岛加班，有点亏。她说了一句让我特别崩溃的话：我换换脑子。

还顺便给我普及了一下脑力劳动和体力劳动交叉作业的好处。

那时，我还理解不了这种人，后来想明白了，优秀本来就是一种变态。越是名正言顺放纵时，自律才更有价值。

没钱时，愿意用付出换取别人看不见的机会。

有钱时，自律已经成了一种生活方式。

我猜想，他们也曾经有过短暂失控，也会忍不住放纵，只是比起短暂的舒适，他们在未来想要更多的东西。

就是这点“想要”，拉开了人与人之间的距离。

真正厉害的人，从来不会让自己闲太久。

-03-

过去，我也喜欢和别人一起diss那些假期不好好休息的人，后来我发现，并不是人家不会休息，是比我们更会休息，也更会享受。

不是每天熬夜之后睡到自然醒就叫休息，也不是每天唱歌、吃饭、打游戏就叫享受。

有个当医生的朋友跟我说，现在年轻人都担心自己加班熬夜过劳死，其实按照现在人的享乐方式，长假才更容易猝死。

猝死倒是不至于，残害自己是肯定的。

熬夜，攒了一脑子垃圾。

暴食，攒了一身肥肉。

聚会，攒了一肚子气。

总结起来一句话：累个半死，什么也没干。

很显然，假期最后一天，又有一批人要在朋友圈嚎叫，节后综合症，不想上班，找不到状态，其实都是自己给自己挖的大坑。

曾经看过一篇CNN的报道，说的是冲绳大宜味村3000个老人的长寿秘诀。他们都信奉一种叫做“ikigai”的生活哲学。

Ikigai这个词很有意思，说的是让生活有价值的东西，也就是找到属于自己的目标感。比起吃大餐、睡大觉，为目标努力，更能提高生活品质。

我想这也是为什么真正厉害的人，都闲不住。

与其说是深到骨子里的自律，不如说比一般人活得更明白。

-04-

前段时间，微博上有个热搜，一个大四学霸，过年回家，背了一箱子书。

学霸说自己经常拿奖学金，自己也被周围同学视为一个巨大压力。

想起不久前，一个哈佛学霸的时间表刷爆朋友圈：

7:00：起床/早饭

8:00：做瑞典语作业

9:00：瑞典语课

10:00：数学课

11:30：午饭

13:00：计算机讲座

15:00：锻炼

18:30：晚饭

19:00：学习

22:00：睡觉

休息的方式就是做线性代数，于是你不得不承认，凌晨四点半的哈佛是骗人的，但学霸的人生依旧是你比不了的。

有句话很扎心，比你优秀的人，比你更努力，还比你睡得多。

放松，从不意味着放纵，相反，自由背后是更大的责任。

可是，生活里，却没有几个人真正懂得对自己的人生负责。

罗曼·罗兰说：“懒惰是很奇怪的东西，它让你以为那是安逸，是休息，是福气。但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。”

说了这么多，不是鼓励无脑加班和自虐，而是想告诉你，人生没有太多时间荒废，你如何过假期，就如何过一生。

来源：Jenny乔，青年作家，头条号签约作者，名校毕业，海归，乔见工作室创始人。