级别越高的人，身材管理越严格

前几天，和HR同事聊天，说起35岁后的职场人的出路到底在哪，走到哪里都被嫌弃。同事颇有经验地说：“也不是都不行，你得会看”。

我们好奇地请教，怎么识人。她说了好几条，从经历背景到言谈举止，不过我印象最深的一条还是：看体型。

她有一套逻辑：一个人混得怎么样，就看他的身材。

这话不假，我和同事们总喜欢玩一个游戏：每次开会，一屋子不认识的人，如何1秒之内看出对方级别。

有人说看位置，坐在最前面或者正中间的多半是大领导；有人说是看性格，谁的底气最足，信心最多，身价多半低不了；如果你都看不出来，还有个更简单的方法：看身材。

除了个别不靠能力排位的油腻公司，身材和级别成正比的规律，屡试不爽。

上周和一个许久未见的学姐吃饭，多年不见，她已经成了年薪百万的高管。更让我羡慕的是，她瘦成了一道闪电，简直是《我的前半生》中唐晶的翻版。

本想向她请教减肥大法，谁知她吐吐舌头叹了口气，说自己已经3年没吃饱饭了，晚上超过6点不吃东西，午餐也只敢吃蔬菜沙拉，高热量的食物连碰都不敢碰，还要一周三次雷打不动去健身房练普拉提。

年龄小的时候还不明显，35岁以后，目之所及，级别越高的人，身材管理越严格。

一个人的身材里，藏着他的执行力

有这么一句话：“不要以为女生所谓的减肥只是嘴上说说而已，她们真的还会发到微博和朋友圈。”

但是目之所及，天天在朋友圈嚷嚷着要减肥的人，大多都没瘦下来。反而是那些低调的人，悄悄地就减肥成功了。

减肥是反人性的：没有足够的执行力，根本不可能成功。身上的每一斤赘肉都在叫嚣着：你放弃吧。

在朋友圈表决心的人，大都活得比较随意。被别人刺激到了就在朋友圈立flag，要大家督促减肥，结果饿一顿就受不了了，又开始胡吃海喝的放飞自我。

说实话，把减肥停留在嘴上的人，也能看出职场执行力如何。

去年我们部门来了个小女孩，本来身材挺匀称的，结果1年时间内，体重以肉眼可见的速度蹭蹭上涨。现在她一米六的身高，体重却接近150斤。领导看见她，也总是逗趣拍着她的肩膀：“减减肥吧。”

她真的有减肥，不过是在朋友圈里。每天都会发一条“又是要减肥的一天”，或者“没吃晚饭的我好饿”。然而现实是，她照样买奶茶吃甜品，有一次夜宵吃了10串羊肉串和一大份炒河粉。

上个月，她被辞退了。当然不是因为她不减肥，而是因为她的执行力太差了：无论做什么事都要人催着才做，遇到难点的项目就往后躲，改方案也越来越没耐心，动不动就说“我不干了”。

对她而言，Flag立着就好，减肥说着就行，日子混着就成。而真正瘦了的人，都是不动声色在执行的人。

CCL领导力调研机构，曾发布过一组报告：《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人，所有人都有着极为自律的身材管理，而且办事效率极高。

执行力怎么样，减个肥就知道了。

你眼里的自虐，只是别人的日常

前段时间戛纳电影节开幕，各路明星开始了新一轮走红毯的霸屏模式。但是只有一个人享受了总监亲自迎接的待遇，她就是章子怡。

她在戛纳Vlog中晒出自己的工作餐，一锅泡面只吃四口，就大喊着"够了够了"，然后把面锅推给了助理，还笑着调侃“这是一个演员的日常”。

有人说，自律的人有多可怕？看看60岁杨丽萍的背、50岁许晴的臀、48岁闫妮的腿、46岁苏有朋的脸，你就知道了。有本事的人，从不放纵自我，也从不心慈手软。

我们身边大多数人，刚毕业的时候个个俊美清秀，几年过去，当年的小鲜肉都熬成了油腻的中年大叔。你问他们怎么胖成这样，他们会愤恨地说都怪工作压力大，加班时间长，还说这是过劳肥，要算工伤。

但是也有一些人，不但没有变胖，反而更加出挑。差距在哪里呢？

当你下班躺在沙发上刷手机的时候，他们多做了几组keep；当你加班来份烤串犒劳自己的时候，他们坚持忍着饥饿入睡；当你爱上奶茶不能自已的时候，他们已经开始枸杞泡清茶了。

你认为的自我安慰，其实是放纵。你眼里的自虐，只是他们的日常。

曾经看过一个纪录片《Fed up》，讲的是为什么美国的穷人比富人更胖。除了经济限制之外，更重要的原因是：穷人对自己不够“狠”。

很多职场精英，为了保持身材，几乎每天吃水煮白菜和涮鸡胸肉，他们控制住了从食物中获得快感的冲动，为了保持身材，他们对自己近乎严苛。

而穷人呢？大多数穷人并非没有健康意识，他们只是单纯对高热量的食物缺乏抵抗力而已，他们宁愿抱着罐子吃糖，也不愿意锻炼十分钟。

倪萍曾经在《我们的师父》中讲了自己减肥的经历。做主持人时的她风姿绰约，但是不主持央视春晚之后她就彻底放飞自我，照她自己的话说就是“胖成了一个球”。

痛下决心要减肥，但是总是不成功，就在她想放弃的时候，蔡明说了一句话：“你要想吃这碗饭，就别吃那碗饭。”

尼采曾经说过，一个人知道自己为什么而活，他就能够忍受任何一种生活。你能忍受肥胖、失控的自己，就只能屈服于不想过的生活。

而职场总是会优待那些闪闪发亮的人。不是因为天生丽质，而是因为他们足够努力。